上海市黄浦区卢湾二中心小学四(2)班的邱海是上海市二线运动员。邱海同学是一个性格开朗、积极向上的阳光男孩，他品学兼优，乐于助人，对体育运动更是充满热爱，特别是跳水项目。这几年来，几乎每天下午，他都要去卢湾少体校或东方体育中心训练三到四个小时，暑假、寒假、春节和国定假日也从不间断。疫情封控期间虽然不用去场馆训练了，但他还是坚持每天在家里体能训练，没有丝毫的松懈。
训练是艰苦的，邱海每天晚上到家都七点多了，又饿、又累、又困，冬天的时候从水里出来常会冷得瑟瑟发抖，有好几次，他都想放弃了，但放弃意味着之前的努力都白费了，他还是咬咬牙让自己坚持了下来。从幼儿园中班开始练跳水，已经记不清受过多少次伤了。今年参加全国赛之前两个星期他脚腕扭伤了，脚肿得很厉害，钻心的疼。可是好不容易疫情过去可以去全国参赛锻炼和学习了，邱海实在不想因此失去机会，这是一次检验五年来训练成果的时候，别的小伙伴都在抓紧赛前多练兵，他怎么也不敢懈怠，所以扭伤第二天就勇敢地忍着疼痛，一瘸一拐地去东方体育中心训练了。脚扭伤就先练手。竞赛前两个星期，尽管受伤但一次训练都没有请假，心里还暗暗下定了决心只要没伤到骨头就是绑着绷带也要去广东赛场与全国同龄的小伙伴一较高下！第一天，一米板比赛因伤影响了弹跳力，出现了失误，但他并没有气馁；第二天调整心态，锚足了劲，顽强拼搏，终于在五米台的比赛中翻转，取得突破性胜利，赢得一枚铜牌。
坚持就有收获，五年多来，邱海克服了种种挑战和困难，取得了多项荣誉：在2021年上海市少年儿童跳水锦标赛上荣获了五米台和一米板两枚金牌。在2022年上海市第十七届运动会跳水男子一米板和五米台两个项目中，获得了两枚银牌，同时荣获了上海市第十七届运动会青少年组跳水比赛体育道德风尚奖。2023年获上海市少儿锦标赛男子五米台第一名和一米板第二名，参加全国少儿跳水锦标赛获得男子五米台第三名。
邱海信心满满地说，他一定会继续撸起袖子加油奋进，在校认真学习、做好体育课代表、每天乐观阳光全心投入训练，努力用心赢得光芒，绽放精彩!
校长的话
卢湾二中心小学秉承“务本尚智”的办学理念，始终注重体育课程与体育活动并行，提升运动技能和激发体育兴趣、培养锻炼习惯并举，打造体育特色和弘扬体育精神并重，涵育了“人人爱运动”的健康文明风尚，同时也为市、区运动队输送了一大批优秀运动员。
卢湾二中心这所体育传统特色校通过体育课程建设、教学实施、活动策划、游戏设计、尖子培养等多元途径，走上了一条体教融合发展的“快车道。学校在体育课程整体规划的优化、体育特色课程品牌的发扬进程中，进一步彰显了健康明朗、积极阳光的校园风貌。
——上海市黄浦区卢湾二中心小学校长 黄 沁